quinta-feira, 24 de dezembro de 2020

sexta-feira, 18 de dezembro de 2020

D. Manuel I - Duas irmãs para um rei, de Isabel Stilwell

 


"Uma história fascinante de um homem que não nasceu para ser rei, que chegou ao trono depois de ver morrer o sobrinho e ver assassinar o irmão e o cunhado.

Isabel, viúva de Afonso, filho de D. João II, resistiu ao casamento. Mas Manuel era determinado. Desde aquele dia em que os seus olhares se cruzaram em Moura, sabia que Isabel havia de ser sua.

Por ela faria tudo, inclusive expulsar os hereges de Portugal, e depois os judeus. Mas mais uma vez a roda da fortuna girava e a sua felicidade durou pouco. Isabel morria no parto, e o seu único filho não sobreviveria. Era preciso garantir a descendência. Maria, irmã de Isabel, esperara, apaixonada, e o seu tempo tinha chegado. Seria rainha de Portugal e mãe de dez filhos, entre eles seis varões.

Um dos reis mais importantes da nossa História, construtor do império global português, numa época fascinante dos Descobrimentos, em que Lisboa se enche de espiões e especiarias."


Mais um romance histórico de Isabel Stilwell que vem provar o enorme talento neste tipo de livro. Já li todos os romances históricos dela, e para mim, é das melhores escritoras do género, e a minha preferida.

Desta vez a personagem central não é uma rainha, mas sim D. Manuel, mas dando sempre um lugar privilegiado às suas rainhas. O livro começa ainda no reinado de D. João II, casado com D. Leonor, irmã de D. Manuel. No livro podemos seguir toda a história de como D. Manuel I, tão longe na linha de sucessão, veio a tornar-se rei de Portugal. Da dificuldade em sobreviver às conspirações e a morte do irmão mais velho. Esteve em Terçarias de Moura, onde também estavam D. Afonso (filho dos reis e herdeiro do trono) juntamente com D. Isabel, filha dos Reis Católicos, e estavam a cargo da duquesa D. Beatriz (mãe de D. Manuel I). D. Manuel apaixonou-se por D. Isabel, mas sabia que esta seria a esposa do seu sobrinho, D. Afonso. E assim foi, D. Isabel casou com D. Afonso, mas infelizmente, passado uns meses, D. Afonso morreu, deixando a viúva inconsolável. Voltou para Espanha, para junto dos pais, jurando nunca mais casar.

Sem herdeiro directo ao trono, D. João II tentou legitimar o seu filho bastardo, D. Jorge, com objetivo de o colocar no trono. No entanto, não teve aprovação da rainha, sua esposa, nem do papa. Assim, após a morte de D. João II, D. Manuel I sobe ao trono. O venturoso, como ficou conhecido, logo decidiu que se casaria com D. Isabel, acatando os pedidos da mesma para expulsar os judeus do reino. Com a morte de D. Juan, irmão de Isabel, D. Manuel e D. Isabel tornaram-se também herdeiros dos tronos de Castela e Aragão. Por essa altura, D. Isabel estava grávida, dando à luz a D. Miguel da Paz em Castela, morrendo logo de seguida.

Infelizmente, D. Miguel da Paz morreu pouco tempo depois, deixando a rainha de Castela de rastos e D. Manuel sem herdeiro ao trono de Portugal e de Castela. Depois de muito negociar, casou com D. Maria, irmã de D. Isabel, e o inesperado aconteceu, uma vez que foi um matrimónio extremamente feliz. D. Maria deu 10 filhos a D. Manuel, 3 raparigas e 7 rapazes, deixando a descendência assegurada. 

D. Manuel construiu um império, conseguindo chegar à India e descobrindo o Brasil, entrando no comércio das especiarias, que enriqueceu em muito o reino, tornando-o numa metrópole. 

Infelizmente, D. Maria viria a morrer após o seu décimo parto, deixando D. Manuel e o reino numa tristeza profunda.

Aconselho vivamente a leitura!!!


Outros livros da autora:

D. Teresa - Uma mulher que não abriu mão do poder - Aqui
Isabel de Aragão - Entre o céu e o inferno - Aqui
Filipa de Lencastre - A rainha que mudou Portugal - Aqui
Ínclita Geração - Isabel de Borgonha - Aqui
D. Catarina de Bragança - A coragem de uma Infanta Portuguesa que se tornou rainha de Inglaterra - Aqui
D. Maria I - Uma rainha atormentada por um segredo que a levou à loucura - Aqui
D. Maria II - Tudo por um Reino - Aqui
D. Amélia - A Rainha exilada que deixou o seu coração em Portugal - Aqui
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segunda-feira, 14 de dezembro de 2020

SIRENIA - Addiction No. 1 (Official Video) | Napalm Records


Sirenia lançou o seu novíssimo single "Addiction No. 1", o primeiro do novo álbum  "Riddles Ruins & Revelations", a ser lançado dia 12 de Fevereiro 2021. A música é engraçadinha, mas acho que o som está um pouco diferente do habitual. Está engraçadinha, mas não despertou aquele "Uau".


Já é conhecida a tracklist de "Riddles Ruins & Revelations" :


01. Addiction No. 1
02. Towards An Early Grave
03. Into Infinity
04. Passing Seasons
05. We Come To Ruins
06. Downwards Spiral
07. Beneath The Midnight Sun
08. The Timeless Waning
09. December Snow
10. This Curse Of Mine
11. Voyage Voyage



By Lum


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terça-feira, 8 de dezembro de 2020

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Resultado da PTGO e o diagnóstico de Diabetes Gestacional.

 Hello,

A 13 de Novembro fiz aqui um post sobre o teste da PTGO - Prova de Tolerância à Glicose Oral (Ver aqui), onde expliquei o que era, como era efetuado e a minha experiência.

Entretanto, chegaram os resultados e não foram o que esperava. Um dos valores estava alto. Fiquei meia em pânico, mas já tinha a consulta marcada na semana seguinte.

Fonte: https://www.mgfamiliar.net/blog/mgd/

Mas vamos por partes.
Primeiro, é necessário falar dos intervalos de valores normais para cada ponto: jejum, 1ª hora após ingestão da glicose e 2ª hora após ingestão da glicose.


Valores de referência de PTGO: 
(Se o resultado da PTGO for inferior aos resultados de referência descritos no quadro, a prova é considerada negativa)
Fonte: https://controlaradiabetes.pt/entender-a-diabetes/diabetes-gestacional


Os meus resultados e diagnóstico

Os meus resultados não foram dos piores (creio eu). 

Em jejum, o meu nível de glicose estava bastante normal. O problema foi o valor da 1ª hora, em que o valor que tive foi de 194, quando o máximo é 180. N 2ª hora, o meu valor foi 151, muito próximo do máximo 153.

O diagnóstico foi fácil: diabetes gestacional.

Foi uma "pancada" daquelas, saber os riscos que podia acarretar... puuff.


Tenho diabetes gestacional, e agora?

E agora começa uma nova etapa. 

Primeiro fui à minha nutricionista, falei-lhe do diagnóstico e ela lá me fez um plano (felizmente não foi mazinha... já vi pessoas em que o plano envolvia fazer menos refeições), não me retirou nenhuma refeição, substituiu-me várias coisas assim como as suas quantidades. Fruta, só acompanhada por uma bolacha marinheira ou algum fruto seco, massa e arroz tudo integral, pão só integral, cereais ou centeio e, obvio, cortar no chocolate, doces, açúcar, etc. E eu que só me apetece chocolate e Nestum - estão a imaginar o açúcar que aquilo tem hahahaha Mas faço o esforço e ela diz que posso comer volta e meia um quadradinho de chocolate preto após as refeições. Já dá para ir "matando o bicho".


Entretanto, para além de ter que ter um grande controlo com a minha alimentação, também tenho que controlar os meus níveis de glicémia. A minha médica quer que faça o controlo 4x por dia - em jejum, e 1h depois de todas as principais refeições (pequeno-almoço, almoço e jantar) e apontar todos os valores. Daqui a 15 dias, terei nova consulta para avaliar a situação.


Como é efetuado o controlo da glicémia?

O controlo é feito através de picada no dedo e colocada uma gota de sangue numa tira que vai ser inserida numa máquina que fará a leitura e indicará o valor.

Na farmácia, a maquina é gratuita (pelo menos a minha foi) e incluiu uma caneta, lancetas, tiras e a máquina. Começa-se por ver qual a intensidade que queremos para picar o dedo: a minha tem 5, a primeira é para quem tem pele muito muito sensível e fina e a 5 para quem tem a pele muito grossa, eu escolhi a intensidade 2 e escolhi a certa. Logo de seguida colocamos a lanceta na caneta e preparamos para a picada. Convém lavar sempre as mãos antes. 

Exemplo de caneta para picagem do dedo

Antes de picar, coloco a tira na máquina. Pico o dedo, e coloco a gota de sangue na tira que está na maquina. 10 segundos depois tenho o resultado.

Exemplo da colocação da gota de sangue na tira que vai ser medida pela máquina

Eu comecei hoje ao jantar a fazer o controlo e confesso que pensei que seria bem pior. Agulhas e afins nunca foram o meu forte, mas a picagem é super rápida. Para a primeira picada, o meu valor estava normalíssimo. Fiquei super feliz e só espero que continue assim.

E agora será a minha sina até ao parto, dietazinha que é bom e picadinhas lol

Espero que os valores se mantenham bem, torçam lá por mim! =)

By Lum


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sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

AD INFINITUM - Demons (Acoustic) (Official Video) | Napalm Records



Ad Infinitum lançou hoje "Chapter I: Revisited", com versões acústicas de todas as músicas do seu álbum de estreia. Aqui fica a versão acústica da "Demons", que ficou top. =)


Este álbum saiu hoje e tem a seguinte tracklist:


1. Infected Monarchy (Acoustic)
2. Marching on Versailles (Acoustic)
3. Maleficent (Acoustic)
4. See You in Hell (Acoustic)
5. I Am the Storm (Acoustic)
6. Fire and Ice (Acoustic)
7. Live Before You Die (Acoustic)
8. Revenge (Acoustic)
9. Demons (Acoustic)
10. Tell Me Why (Acoustic)

By Lum
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